Test Escandinavo de fatiga

Prueba escalonada en ergómetro, cuyo objetivo es determinar el perfil de lactato asociado al gasto energético. Esto permite identificar los umbrales de lactato y  la eficiencia y economía del esfuerzo.
Posteriormente, se realiza una prueba progresiva con el fin de identificar los parámetros cardiorrespiratorios máximos, como el VO₂ máx y las potencias o velocidades asociadas al esfuerzo máximo. Finalmente, despues un tiempo de recuperacion,  se vuelve a valorar lactacidemia, eficiencia y VO máximo.
Con estas pruebas es posible diseñar zonas de entrenamiento personalizadas y valorar el impacto de la fatiga sobre las variables fisiológicas claves  para el rendimiento. Esta información es de vital importancia para el entrenador deportivo profesional. Es una prueba muy compleja que implica 90 min a 2 horas por persona. Se necesita Certificado Médico para ser realizado.