¿Cómo se puede retardar el desarrollo de la diabetes 2?

En nuestra Ciudad Deportiva de la USS te podemos asesorar directamente en nuestro gimnasio sobre qué ejercicios te generarán un beneficio en corto, mediano y largo plazo. La diabetes tipo 2 es una elevación de glicemia crónica por sobre los valores normales. La diabetes se asocia a una reducción en la expectativa de la vida, aumento de riesgo de complicaciones a nivel renal y de visión.
Existe evidencia científica que demuestra que es factible retardar el desarrollo de diabetes a través de cambios en el estilo de vida o intervenciones farmacológicas. La efectividad de las medidas no farmacológicas se basa en la reducción de peso entre un 5% a 7 %, y a realizar como mínimo 150 minutos de actividad física moderada a la semana.
El riesgo cardiovascular de una persona diabética es superior al de otra de iguales condiciones que no es diabética. Los estudios muestran que la morbilidad y mortalidad debido a enfermedades cardiovasculares es dos a cinco veces más alta en las personas diabéticas que en las no diabéticas